Aujourd'hui cantine d'un institut où je suis chercheur associé.. Ils ont vraiment de la chance car il y a toujours tout ce qu'il faut pour un déjeuner équilibré.
J'ai mangé :
une ENOOOOORME (non, quand même, pas tant que cela !) assiette de crudités : 1pt pour la cc d'huile d'olive
2 tranches de jambon : 2.5 pts avec des cornichons (j'ADOOOOORE les cornichons)
2 tranches de pain : 2 points
et des fruits : ananas, melon et brugnons...
Soit depuis ce matin un total (très exactement !) de 9,72 points.
A suivre...
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Il y a 2 ans
Epatant ! Quelle merveille que ta cantine... dommage que tu ne puisses y aller tous les jours.
RépondreSupprimerPour ma part : marche à pied, piscine, marche à pied et déjeuner de poisson-riz-épinards hachés. J'adOOOre le poisson.
Il te reste (apppoximativement) 9 points pour la fin de la journée. Connais-tu ton meu ? Ce serait la meilleure façon pour ne pas être tentée et/ou prise à l'improviste dans une tentation... diabolique !!!
Bises.
Bravo
mais quel est ton quota journalier en fait? 20 points ou 19?
RépondreSupprimerest-ce que tu comptes les fameux deux points quotidiens dédiés à une activité physique légère ("essentiellement assis mais parfois debout")?
génial les cornichons c'est 0 pts!!!!