Pas de progrès

Vous ne devinerez jamais ce que m'a dit mon médecin que j'ai été voir cette semaine....
Madame, la seule solution pour que votre diabète aille mieux... C'est de maigrir !!! Non ? Quelle blague ! C'est pas comme si je ne le savais pas... Pas comme si je ne me le répétais pas à chaque fois que je monte sur la balance, c'est à dire 365 fois par an et plus encore parce que il y a des jours où je recommence.. des fois que la balance se soit trompée...C'est pas comme si je n'avais jamais essayé non plus... depuis le régime de la clinique Mayo quand je n'avais même pas 20 ans jusqu'à WW ces dernières années..

And "Cherry on the cake", vous ne devinerez jamais ce qu'il m'a dit après...
Vous devriez aller voir une diététicienne... Bien sûr, pour qu'elle me redise ce que toutes celles qui se sont succédé m'ont dit... 200 g de légumes verts boullis, à l'eau ou à la vapeur et 120 g de viande ou poisson grillé, bouilli, cuit à la vapeur, etc... ou encore la liste des aliments autorisés, si courte et si déprimante... Bref, la feuille de papier d'une tristesse absolue qu'avec la meilleure volonté du monde, je n'arrive pas à tenir plus de 15 jours.. et encore

Depuis, je raconte ça à une collègue (et néanmoins amie) et les conseils pleuvent : naturopathe, s'occuper de moi, etc... Je n'y crois pas.. Je n'en ai pas parlé à d'autres (amies)... j'entends déjà les "depuis le temps que je te le dis". Oui, je sais, vous avez raison, mais c'est dur et je n'y arrive pas et ça m'agace que vous me renvoyiez mon échec en permanence dans la figure (là c'est dit ! à bon entendeur...).

Alors ? Qu'est ce que je vais faire ? Je ne sais pas... Aller voir la diététicienne ? Essayer toute seule ? Attendre après les fêtes, ça c'est sûr, en tous cas...

Petites Nouvelles du Front

Ici, le front n'est plus le même. Ce n'est plus la guerre aux kilos. J'ai décidé (ça fait déjà quelques temps) de ne plus me prendre la tête avec ça. De ne plus en faire une obsession, de n'avoir que ça en tête, ne plus passer mon temps à saliver devant des recettes de cuisine, ne plus remplir mon frigo de légumes et de choses "saines" et de ne manger que celles qui ne le sont pas, ne plus m'acheter de vêtements parce que, c'est sur je vais maigrir alors ce n'est pas la peine ça va bientôt être trop grand (Lol... jusqu'à présent, je n'ai que des vêtements trop petits... que je ne jette pas parce que, c'est sûr, je vais maigrir alors ce serait dommage parce que la petite jupe bleue, elle est super sympa et j'adorerais la remettre).
Donc, maintenant, je ne fais plus la guerre aux kilos. Je me pèse tous les jours quand même (vieille habitude...). Si je pers du poids tant mieux, si je prends un kilo.. bon, je ne vais pas dire que je suis contente, non, mais je ne le prends plus comme un échec personnel.


No, I'am not a failure just because I have gained one pound !


Maintenant, je fais la guerre à la glycémie. Je me pique, matin, midi, soir, après midi, soirée, avant de dormir, en sortant du lit... pour traquer le moindre signe de dépassement de la ligne fatidique des 1.26g/l... Je fuis le sucre sous toutes ses formes, rapides, lents, alcool, sucreries, confitures, patates, pâtes, lentilles et autres délices.. Les bonbons et les gâteaux, eux ont été oubliés depuis longtemps (rapport à ma guerre précédente..). Le matin et le midi, j'ai droit à quelques exceptions... des céréales dans mon bol de fromage blanc du petit déjeuner, un morceau de pain à midi ou un peu de pommes de terres en salade, ou du riz avec les sushis...Mais le soir, RIEN ! juste des protéines, des légumes verts.. le fromage aussi, ça va. Et bien, je vais vous dire, c'est dur aussi, même si les quantités ne sont pas limitées. parce que les protéines, ça ne cale pas... rien ne vaut un bon plat de féculents pour rassasier..
Et même avec ça, ce n'est pas tout les jours au top. et je n'ai pas l'impression que mes petits nerfs des pieds se sentent beaucoup mieux...


Mais une chose est sûre, avec cette nouvelle guerre, je n'ai plus le même besoin de transgresser la règle. Avec le poids, j'ai toujours tendance à me dire "c'est pas grave si je mange [un gâteau, un bonbon, des spaghetti carbonara, des frites avec mon tartare, un apéro cacahuètes, une petite tartine de confiture..], le seul risque c'est que je reprenne un kilo et demain il sera toujours temps de remédier à ça". Là, je ne peux plus me dire ça, parce ce que c'est chaque élévation de la glycémie pendant trop longtemps dans la journée qui détruit définitivement un petit bout de mes cellules nerveuses, de mes vaisseaux sanguins, de mon coeur, de mes reins, et je ne sais pas encore quoi d'autre. Et que c'est DEFINITIF. Pas de retour en arrière possible. Ce qui est fait est fait.


Je ne sais pas trop combien de temps je vais tenir comme ça. Le temps qu'on trouve un traitement adapté qui ne m'oblige pas à être aussi stricte, je suppose. Mais en attendant, je tiens, et du coup, comme les aliments interdits sont les mêmes que dans ma guerre contre les kilos... je maigris tout doucement (doucement, parce que le fromage, hein, c'est quand même gras !!).


Allez ! bonne journée à tous

A tout revers... sa médaille (oops...)

Parfois, on veut maigrir et on y arrive pas... Parfois, on ne veut pas maigrir et on y arrive quand même, Et parfois, on arrive à maigrir, mais ce n'est pas de la manière la plus satisfaisante qui soit... Depuis déjà plusieurs années je suis diabétique. Je me traite, je suis observante, pas de problème... Mais comme je ne fais pas vraiment attention à ce que je mange depuis quelques temps, mon diabète est parti en vrille... et je l'ai regardé faire. Enfin, non, pas vraiment : j'ai fait l'autruche, je n'ai pas voulu savoir. Je me suis dit, dès que j'aurai maigri, ça ira mieux.. Et puis, non, ça n'a pas été mieux ; ça a même été pire, j'ai commencé à avoir des problèmes neurologiques, les pieds chauds, froids... bref, comme je suis quand même médecin, j'ai pris peur. J'ai fait mes examens : je peux confirmer, le diabète est parti en vrille Et mon médecin a changé mon traitement.. Et je surveille ma glycémie depuis.. Et malgré mon traitement, dès que je mange le plus petit morceau de pain, de sucre, d'alcool, de pâtes, de patates... ma glycémie monte dans les tours et ne redescend pas ! Alors j'ai trouvé la solution : je ne mange plus de pain, de sucre, d'alcool, de pâtes, de patates... ma glycémie cahote encore, il y a encore beaucoup trop de hauts.. Mais, je maigris ! j'ai perdu plus de 5 kilos en trois mois....

Message personnel

Pour Sixteene.. J'ai laissé passer le temps. Tu as fermé ton blog et je ne t'ai pas communiqué mon adresse e-mail. Peux on inverser la manoeuvre? J'ai paramétré mon blog pour modérer tous les commentaires. Peux-tu me laisser une adresse mail par cet intermédiaire ? Je t'embrasse Cathie

Retour de plage

Aujourd'hui je reprends le travail après 4 semaines sur les plages du grand ouest... Je dois dire que je ne suis pas très concentrée...(vous avez vu l'heure ? j'ai décidé de m'accorder encore un peu de temps en quittant le boulot à l'heure pendant encore une semaine...) Ma guerre contre le poids entamée le 1er janvier (en théorie) s'est avérée être un échec. Je n'y arrive plus. Après 3 jours de régime, et devant l'absence de tout mouvement encourageant sur la balance, je m'arrête... découragée. Et je re-essaye quelques temps après, avec le même taux de réussite (0%). Aujourd'hui, retour de vacances, je re-commence... jusque là (petit déj et déjeuner) ça va.. Je vous tiens au courant...

Tous les ans à la même époque !

J'ai quelques velléités de reprendre la lutte contre les kilos... Donc j'ai décidé le 1er janvier de recommencer. Le problème, c'est qu'entre temps il y a eu la galette des rois... enfin, les galettes... Alors c'est promis. Demain est le grand jour pour un nouveau départ... En attendant, je vous demanderais bien de l'aide pour ma fille ! Devant ma difficulté à trouver des vêtements grandes tailles, ma fille a voulu en faire son projet de fin d'études...elle a donc créé un mini sondage pour chercher des réponses auprès des personnes s'habillant à partir du 44 et plus. Si vous avez un moment, elle apprécierait beaucoup l'aide du maximum d’entre vous.. Voici le lien : sondage grandes tailles C'est rapide, 10 questions, anonyme, et vous ne risquez pas d'être ensuite harcelés par de la pub... Promis Merci beaucoup ! et pendant que vous répondez, je vais ré attaquer mes propres kilos.