J'ai changé de tête : 2ème !

Il parait que ma nouvelle tête me rajeunit ! Mon Toubib m'a même dit hier soir que je ressemblais aux photos de moi AVANT qu'on se connaisse....
Quand on sait que nous nous sommes connus quand j'avais vingt ans..... ça me fait faire un bond de 30 ans en arrière !!
Ma directrice aussi me trouve rajeunie : elle m'a dit qu'avec ma nouvelle coiffure j'avais l'air d'une gamine... je lui ai raconté le coup des photos et elle a immédiatement conclu : "moi aussi, je vais aller chez le coiffeur pour rajeunir de 30 ans !!"

Post scriptum : pour le poids de mes vingt ans, il va falloir attendre encore un peu...

J'ai changé de tête !

Aujourd'hui, séance coiffeur... Il était temps, mes cheveux étaient (trop) longs, les racines (trop) visibles, la coupe n'avait plus aucune forme (vraiment plus)... Alors coiffeur !

J'ai donc changé de tête entre 12h et 14 h ! shampoing, couleur, mèches et coupe... Pour les 3 premières étapes, je n'ai rien changé, la couleur est la même (brun) et les mèches aussi (brun plus clair), mais.... j'ai changé la coupe. Ou plutôt, ma coiffeuse a changé ma coupe. D'une coupe courte très classique : nuque courte, raie sur le côté, cheveux sagements rangés, je suis passée à une coupe toujours courte, sans raie, avec des cheveux coupés un peu plus en désordre et quelques petites mèches rebelles sur le front...

ça me change complètement.

Moi, j'ai bien aimé ! J'ai l'impression d'avoir quelques années de moins !

Mais voilà... on dirait que mon entourage trouve que le changement est trop important ! enfin, presque tout mon entourage :
- mon voisin de bureau passant devant ma porte : "tiens ! tu as changé de bouille ! Ouais, pas mal."
-ma secrétaire générale : "Ah ça y est, tu es passée chez le coiffeur ! oui, c'est bien" et elle change de sujet
-Petite Souris au téléphone : "....................." quand je lui explique la coupe, nettement moins classique qu'avant
-Petit Coeur en arrivant à la maison : " Ah, ouais... ça change ! Bon, je vais m'habituer..."

Heureusement que Mon Toubib en rentrant a immédiatement et sans condition été enthousiaste, parce que sinon, je n'avais plus qu'à retourner chez le coiffeur demain pour tout recommencer !!!

PS spécial pour Petit Coeur : chacun a le droit d'être désagréable, et toi tout autant que moi... Ce n'est pas facile pour toi non plus avec la préparation de tes concours ! L'essentiel c'est que chacun d'entre nous réalise et prenne conscience de ces moments où on se sent mal et qu'il essaye de faire mieux ou autrement la fois d'après... Comme je suis un tout petit peu plus âgée que toi, j'ai un peu d'avance sur toi et j'ai un peu appris à me maîtriser... Tu verras, je suis sûre que tu y arriveras plus tard... Je t'aime ma puce !

Pesée hebdomadaire

Moi, j'ai plusieurs pesées hebdomadaires... au cas où.
-au cas où la balance ne pèserait pas juste : je préfère vérifier tous les jours
-au cas où justement pas de chance, le jour de pesée tombe le jour où j'ai stocké de l'eau : faut vérifier
-au cas où malgré mes efforts, le régime ne fonctionnerait plus : j'aime mieux le savoir tout de suite
-au cas où demain j'oublierais de me peser, comme ça ce serait fait : le risque est faible, je vous le concède, mais en bonne spécialiste des statistiques, je sais qu'il n'est pas nul...
-au cas où j'aurais maigri : je ne voudrais pas l'apprendre après les autres...

J'ai aussi plusieurs pesées hebdomadaires parce que :
-le lundi c'est la pesée pour le challenge de Juliette
-le mardi c'est la pesée pour la réunion (de Petite Soeur)
-le mercredi parce qu'il faut bien vérifier la pesée du mardi
-le jeudi parce que c'est le milieu de la semaine
-le vendredi parce que au bout de cinq jours, normalement l'aiguille devrait enfin bouger
-le samedi parce qu'il faut une référence avant le week-end
-le dimanche pour savoir de combien je peux dépasser les points ce jour là !!

Comme nous sommes mardi, vous avez donc droit à une réglette et à mon poids : 107,7kg



Et voilà ! je suis très fière de ma semaine... Je peux non ?

PS1 : Merci à Petite soeur pour sa recette de wok dans le commentaire du billet précédent.
PS2 : Bobine, on croirait presque m'entendre quand tu décris les stratégies de camouflage de tes rondeurs...
PS3: Petite Souris, tu as vu le vent et la tempête ? Il va falloir pédaler dur dans les descentes...
PS4 : Sandra, il n'y a pas que moi qui ait des beaux résultats ! Bravo à toi aussi..
PS5 : Et les filles, j'ai oublié de vous dire ma petite victoire du jour ! Pour déjeuner, je me suis offert un sandwich (10 points) et une demie-heure de marche rapide (2 points bonus) !!

Je lis en ce moment ...

Un livre drôle, très bien écrit... il y a matière à réfléchir, à rire, à se moquer ou à observer le monde à toutes les pages, on se laisse aller au bonheur de lire !

L'élégance du hérisson de Muriel Barbery..

Le résumé du 4ème de couverture :

“Je m’appelle Renée, j’ai cinquante-quatre ans et je suis la concierge du 7 rue de Grenelle, un immeuble bourgeois. Je suis veuve, petite, laide, grassouillette, j’ai des oignons aux pieds et, à en croire certains matins auto-incommodants, une haleine de mammouth. Mais surtout, je suis si conforme à l’idée que l’on se fait des concierges qu’il ne viendrait à l’idée de personne que je suis plus lettrée que tous ces riches suffisants.

Je m’appelle Paloma, j’ai douze ans, j’habite au 7 rue de Grenelle dans un appartement de riches. Mais depuis très longtemps, je sais que la destination finale, c’est le bocal à poissons, la vacuité et l’ineptie de l’existence adulte. Comment est-ce que je le sais ? Il se trouve que je suis très intelligente. Exceptionnellement intelligente, même. C’est pour ça que j’ai pris ma décision : à la fin de cette année scolaire, le jour de mes treize ans, je me suiciderai.”

J'ai lu ça en furetant chez le libraire samedi dernier, et j'ai eu aussitôt envie de lire le livre en entier. Du coup, je me suis couchée très tard hier soir, et je crains de recommencer ce soir ! c'est un plaisir qui n'a rien à voir avec celui de maigrir, mais quel plaisir aussi que celui de lire !

Le plaisir de maigrir...

Je n'ai pas encore perdu énormément (enfin 8 kg c'est déjà pas si mal..) mais j'ai déjà ressenti ces petits plaisirs qui renforcent la motivation et donnent le courage de continuer coûte que coûte...
Je vous énumère ceux des derniers jours pour les savourer encore une fois avant de passer aux suivants :

• passer deux heures à essayer les jupes et pantalons de mon armoire et faire trois tas : 1) ceux qui sont encore trop petits 2)ceux qui me vont et que je n'avais plus porté depuis longtemps 3)ceux qui sont trop grands et maintenant je ressemble à un sac si je les porte
• plier soigneusement le tas n°3 et lui faire prendre la direction de la sortie de la maison...
• s'habiller avec les vêtements du tas n°2 : j'ai eu l'impression d'avoir des vêtements neufs...
• ranger les vêtements du tas n°1 en se disant, c'est pour bientôt...
  
• remettre la jolie ceinture rouge offerte par Petite Souris il y a au moins deux ans...
• déposer chez le cordonnier deux ceintures, une bleue marine et une marron en lui disant : "Pouvez vous me raccourcir ces deux ceintures de deux crans, s'il vous plait ?"
• essayer ma parka bleue marine et constater que je pouvais de nouveau la fermer sans problème (ces derniers temps, ça coinçait aux fesses)
• remettre une bague offerte par Mon toubib pour un anniversaire à chiffres ronds et pouvoir la porter sans craindre que la circulation sanguine de mon doigt ne soit complètement arrêtée..(et que par conséquence, mon doigt ne finisse par se détacher et tomber !)
• entendre Petite souris me dire : "ça commence à se voir... c'est super !"
• avoir envie de bouger...

Il y en aura d'autres, mais avouez quand même que ceux là... au bout de 6 semaines de régime weight watchers... ils sont pas mal non ???

Je suis malade, mais je me soigne...

Finalement, j'ai passé l'après midi sous ma couette...Les effectifs de ma réunion de l'après midi étant décimés par la grippe ou je ne sais quel virus, j'ai annulé la réunion et suis partie me réfugier moi aussi au chaud dans mon lit ! Aspirine, Doliprane et hop dodo pour l'après-midi...
Le dîner a été la deuxième partie de mon traitement.. A 18h30 je me suis dit qu'il ne fallait pas se laisser aller et que si je ne faisais pas un peu de cuisine, je mangerais n'importe quoi et bonjour l'explosion des points...
J'ai donc pris le livre "Recettes légères et petits péchés mignons" et j'ai décidé de faire les deux premières recettes qui me plaisaient. Voilà ce que ça a donné :

Velouté de volaille au curry (2 points par personne)

pour 2 personnes :
250 g de blancs de poulet sans la peau
1 bouillon cube de volaille dégraissé
60cl d'eau
1 oignon
1 poireau
1 carotte
3cc de curry
8cc de crème fraîche allégée à 8%
Sel, poivre

Emincer l’oignon. Le faire dorer dans une cocotte anti adhésive ou recouverte d’une feuille de cuisson. Ajouter 1 cc d’eau après que les oignons aient rendu leur eau. Incorporer le poireau émincé finement et la carotte taillée en petits dés. Saupoudrer de 2 cc de curry. Mélanger et laisser revenir quelques instants. Diluer la tablette dans 60 cl d’eau. Retirer la feuille de cuisson puis verser le bouillon. Saler très légèrement (le bouillon cube étant déjà salé) et poivrer. Ajouter le bouquet garni. Laisser bouillir à découvert 30 minutes. Retirer le bouquet garni. Mouliner les légumes. Remettre cette soupe sur le feu en ajoutant les blancs de poulet détaillés en lamelles. Pocher 15 minutes à feu doux. Mélanger la crème fraîche avec 1 cc de curry et incorporer au potage. Retirer du feu. Servir bien chaud.

Délicieux.... et pour la suite j'ai fait :

Tarte aux courgettes sans pâte (3 points par personne)

pour 4 personnes
2 courgettes
1/2 cc de muscade
20 g de semoule très fine
2 oeufs
10cl de crème fraîche légère à 8%
30 g de parmesan râpé
sel poivre

Préchauffer le four à 200° C (th. 6). Couper les courgettes en petits dés. Mettre 25 cl d’eau à bouillir avec du sel, du poivre et la muscade. Verser les courgettes dans la casserole et laisser bouillir 2 minutes. Verser ensuite la semoule en pluie. Laisser cuire 1 minute en remuant. Retirer du feu.

Dans un bol, battre les œufs, la crème et le parmesan. Saler et poivrer. Verser sur la préparation courgettes-semoule. Bien mélanger le tout. Verser dans un moule à quiche antiadhésif et faire cuire au four 30 minutes.

Suggestion : cette tarte se déguste chaude ou froide.

Accompagnée d'une salade et vinaigrette (2 points). Là j'ai foiré parce que j'ai laissé une petite chenille dans la salade et c'est tombé sur Petit Coeur... qui déjà avait hurlé devant une limace dans le frigo il y a 15 jours... Elle ne mangera PLUS JAMAIS de salade !! Même pas en rêve

Et pour finir, j'ai continué à me faire plaisir avec :

Ananas frais (0)
et 1 boule de sorbet à la noix de coco (1 point)

Le dessert a réconcilié Petit Coeur avec la vie...

Et voilà un superbe dîner pour la modique somme de 8 points !

Tête vide : l'explication

Et bien oui, 24 heures après, je sais pourquoi j'ai la tête vide... En fait, j'ai la crève ! Syndrome grippal... rhinopharyngite... comme dirait Mon Toubib préféré dans la langue des docteurs! Fièvre, nez qui coule, éternuements, quelques frissons, mal à la gorge, le cerveau embué... La totale moi aussi !
En plus, je ne pourrais même pas flemmarder demain à la maison. J'ai cours d'anglais, puis réunion et encore réunion l'après midi..
Allez, faites un effort ! pleurez sur mon triste sort !!

Côté régime, c'est l'euphorie aujourd'hui : je suis descendue à 108,3 kg... Oh, je sais, ça va remonter demain, et je vais peut être mettre encore une semaine à stabiliser ce poids, mais bon, chaque petite marche descendue, même provisoirement est une petite victoire...
Je suis contente aussi car j'ai pu remettre une bague que je n'arrivais pas à enfiler depuis quelques mois. Et comme c'est une bague que j'adore... je suis ravie de pouvoir la porter !

Voilà ! cétait mon bulletin de santé du jour... Bonne nuit!