Pas de progrès

Vous ne devinerez jamais ce que m'a dit mon médecin que j'ai été voir cette semaine....
Madame, la seule solution pour que votre diabète aille mieux... C'est de maigrir !!! Non ? Quelle blague ! C'est pas comme si je ne le savais pas... Pas comme si je ne me le répétais pas à chaque fois que je monte sur la balance, c'est à dire 365 fois par an et plus encore parce que il y a des jours où je recommence.. des fois que la balance se soit trompée...C'est pas comme si je n'avais jamais essayé non plus... depuis le régime de la clinique Mayo quand je n'avais même pas 20 ans jusqu'à WW ces dernières années..

And "Cherry on the cake", vous ne devinerez jamais ce qu'il m'a dit après...
Vous devriez aller voir une diététicienne... Bien sûr, pour qu'elle me redise ce que toutes celles qui se sont succédé m'ont dit... 200 g de légumes verts boullis, à l'eau ou à la vapeur et 120 g de viande ou poisson grillé, bouilli, cuit à la vapeur, etc... ou encore la liste des aliments autorisés, si courte et si déprimante... Bref, la feuille de papier d'une tristesse absolue qu'avec la meilleure volonté du monde, je n'arrive pas à tenir plus de 15 jours.. et encore

Depuis, je raconte ça à une collègue (et néanmoins amie) et les conseils pleuvent : naturopathe, s'occuper de moi, etc... Je n'y crois pas.. Je n'en ai pas parlé à d'autres (amies)... j'entends déjà les "depuis le temps que je te le dis". Oui, je sais, vous avez raison, mais c'est dur et je n'y arrive pas et ça m'agace que vous me renvoyiez mon échec en permanence dans la figure (là c'est dit ! à bon entendeur...).

Alors ? Qu'est ce que je vais faire ? Je ne sais pas... Aller voir la diététicienne ? Essayer toute seule ? Attendre après les fêtes, ça c'est sûr, en tous cas...

Petites Nouvelles du Front

Ici, le front n'est plus le même. Ce n'est plus la guerre aux kilos. J'ai décidé (ça fait déjà quelques temps) de ne plus me prendre la tête avec ça. De ne plus en faire une obsession, de n'avoir que ça en tête, ne plus passer mon temps à saliver devant des recettes de cuisine, ne plus remplir mon frigo de légumes et de choses "saines" et de ne manger que celles qui ne le sont pas, ne plus m'acheter de vêtements parce que, c'est sur je vais maigrir alors ce n'est pas la peine ça va bientôt être trop grand (Lol... jusqu'à présent, je n'ai que des vêtements trop petits... que je ne jette pas parce que, c'est sûr, je vais maigrir alors ce serait dommage parce que la petite jupe bleue, elle est super sympa et j'adorerais la remettre).
Donc, maintenant, je ne fais plus la guerre aux kilos. Je me pèse tous les jours quand même (vieille habitude...). Si je pers du poids tant mieux, si je prends un kilo.. bon, je ne vais pas dire que je suis contente, non, mais je ne le prends plus comme un échec personnel.


No, I'am not a failure just because I have gained one pound !


Maintenant, je fais la guerre à la glycémie. Je me pique, matin, midi, soir, après midi, soirée, avant de dormir, en sortant du lit... pour traquer le moindre signe de dépassement de la ligne fatidique des 1.26g/l... Je fuis le sucre sous toutes ses formes, rapides, lents, alcool, sucreries, confitures, patates, pâtes, lentilles et autres délices.. Les bonbons et les gâteaux, eux ont été oubliés depuis longtemps (rapport à ma guerre précédente..). Le matin et le midi, j'ai droit à quelques exceptions... des céréales dans mon bol de fromage blanc du petit déjeuner, un morceau de pain à midi ou un peu de pommes de terres en salade, ou du riz avec les sushis...Mais le soir, RIEN ! juste des protéines, des légumes verts.. le fromage aussi, ça va. Et bien, je vais vous dire, c'est dur aussi, même si les quantités ne sont pas limitées. parce que les protéines, ça ne cale pas... rien ne vaut un bon plat de féculents pour rassasier..
Et même avec ça, ce n'est pas tout les jours au top. et je n'ai pas l'impression que mes petits nerfs des pieds se sentent beaucoup mieux...


Mais une chose est sûre, avec cette nouvelle guerre, je n'ai plus le même besoin de transgresser la règle. Avec le poids, j'ai toujours tendance à me dire "c'est pas grave si je mange [un gâteau, un bonbon, des spaghetti carbonara, des frites avec mon tartare, un apéro cacahuètes, une petite tartine de confiture..], le seul risque c'est que je reprenne un kilo et demain il sera toujours temps de remédier à ça". Là, je ne peux plus me dire ça, parce ce que c'est chaque élévation de la glycémie pendant trop longtemps dans la journée qui détruit définitivement un petit bout de mes cellules nerveuses, de mes vaisseaux sanguins, de mon coeur, de mes reins, et je ne sais pas encore quoi d'autre. Et que c'est DEFINITIF. Pas de retour en arrière possible. Ce qui est fait est fait.


Je ne sais pas trop combien de temps je vais tenir comme ça. Le temps qu'on trouve un traitement adapté qui ne m'oblige pas à être aussi stricte, je suppose. Mais en attendant, je tiens, et du coup, comme les aliments interdits sont les mêmes que dans ma guerre contre les kilos... je maigris tout doucement (doucement, parce que le fromage, hein, c'est quand même gras !!).


Allez ! bonne journée à tous

A tout revers... sa médaille (oops...)

Parfois, on veut maigrir et on y arrive pas... Parfois, on ne veut pas maigrir et on y arrive quand même, Et parfois, on arrive à maigrir, mais ce n'est pas de la manière la plus satisfaisante qui soit... Depuis déjà plusieurs années je suis diabétique. Je me traite, je suis observante, pas de problème... Mais comme je ne fais pas vraiment attention à ce que je mange depuis quelques temps, mon diabète est parti en vrille... et je l'ai regardé faire. Enfin, non, pas vraiment : j'ai fait l'autruche, je n'ai pas voulu savoir. Je me suis dit, dès que j'aurai maigri, ça ira mieux.. Et puis, non, ça n'a pas été mieux ; ça a même été pire, j'ai commencé à avoir des problèmes neurologiques, les pieds chauds, froids... bref, comme je suis quand même médecin, j'ai pris peur. J'ai fait mes examens : je peux confirmer, le diabète est parti en vrille Et mon médecin a changé mon traitement.. Et je surveille ma glycémie depuis.. Et malgré mon traitement, dès que je mange le plus petit morceau de pain, de sucre, d'alcool, de pâtes, de patates... ma glycémie monte dans les tours et ne redescend pas ! Alors j'ai trouvé la solution : je ne mange plus de pain, de sucre, d'alcool, de pâtes, de patates... ma glycémie cahote encore, il y a encore beaucoup trop de hauts.. Mais, je maigris ! j'ai perdu plus de 5 kilos en trois mois....

Message personnel

Pour Sixteene.. J'ai laissé passer le temps. Tu as fermé ton blog et je ne t'ai pas communiqué mon adresse e-mail. Peux on inverser la manoeuvre? J'ai paramétré mon blog pour modérer tous les commentaires. Peux-tu me laisser une adresse mail par cet intermédiaire ? Je t'embrasse Cathie

Retour de plage

Aujourd'hui je reprends le travail après 4 semaines sur les plages du grand ouest... Je dois dire que je ne suis pas très concentrée...(vous avez vu l'heure ? j'ai décidé de m'accorder encore un peu de temps en quittant le boulot à l'heure pendant encore une semaine...) Ma guerre contre le poids entamée le 1er janvier (en théorie) s'est avérée être un échec. Je n'y arrive plus. Après 3 jours de régime, et devant l'absence de tout mouvement encourageant sur la balance, je m'arrête... découragée. Et je re-essaye quelques temps après, avec le même taux de réussite (0%). Aujourd'hui, retour de vacances, je re-commence... jusque là (petit déj et déjeuner) ça va.. Je vous tiens au courant...

Tous les ans à la même époque !

J'ai quelques velléités de reprendre la lutte contre les kilos... Donc j'ai décidé le 1er janvier de recommencer. Le problème, c'est qu'entre temps il y a eu la galette des rois... enfin, les galettes... Alors c'est promis. Demain est le grand jour pour un nouveau départ... En attendant, je vous demanderais bien de l'aide pour ma fille ! Devant ma difficulté à trouver des vêtements grandes tailles, ma fille a voulu en faire son projet de fin d'études...elle a donc créé un mini sondage pour chercher des réponses auprès des personnes s'habillant à partir du 44 et plus. Si vous avez un moment, elle apprécierait beaucoup l'aide du maximum d’entre vous.. Voici le lien : sondage grandes tailles C'est rapide, 10 questions, anonyme, et vous ne risquez pas d'être ensuite harcelés par de la pub... Promis Merci beaucoup ! et pendant que vous répondez, je vais ré attaquer mes propres kilos.

procrastination

Il y a trois jours, je me suis dit : "Tiens, ce Week end, comme je vais être toute seule (pas de Mon Toubib, l'est de garde ; pas de Petit Coeur, l'est partie avec son chéri), je vais m'attaquer à des petits travaux dans la maison"... pas des trucs urgents, mais des trucs, qui si ils étaient faits, rendraient la vie plus agréable... par exemple, repeindre les WC du bas.. Oui, les WC du bas, ou comme les appelle ma meilleure amie, les WC de ta grand-mère (c'est pas chauffé...), ont besoin d'un petit rafraichissement : nettoyage des murs et coup de peinture...
Il y a deux jours, je me suis dit : "Ce serait bien quand même si je les faisais, ces WC"... je sentais déjà la motivation faiblir !
Hier, Mon toubib était là, je me suis dit : "Je le ferai demain, c'est sûr (après avoir été faire une heure de vélo dans le bois, préparé une bonne soupe pour débuter la semaine, fait la grasse matinée, fait mes lessives.. dans le désordre bien sûr)".
Aujourd'hui, il est 12.45h. J'ai fait la grasse matinée, ça c'est fait. Je ne suis pas encore sortie, franchement, j'ai pas envie..j'ai pas encore commencé la première lessive (mais j'ai déscendu le linge, hein ! Bel effort)... j'ai pas encore réfléchi au sujet de ma soupe, et franchement, je ne vois pas bien quand je pourrais au moins attraper une éponge pour commencer à nettoyer les murs du dit WC...
La semaine prochaine peut être ?

Bonheur du jour

Avoir passé toute la matinée au lit, entre calins, grasse matinée et zapping sur ma tablette electronique de chez la pomme !
ca fait du bien de ne penser qu'à SOI !!

Mes voisins n'ont pas changé... toujours aussi c**s

Il y a des choses rassurantes comme ça dans la vie... des choses solides, sur lesquelles on peut compter.. jamais surpris, jamais déçus...
Mes voisins font partie du lot !
Pour ceux qui me suivent depuis quelques temps, j'avais déjà raconté l'épisode de mon ravalement et des 3.5cm de débordement qu'ils n'ont jamais voulu m'accorder...
Depuis on ne se parle plus, on s'écrit ! Cet été, j'ai eu une lettre où ils se plaignaient d'une plante grimpante qui faisait de l'humidité dans leur cuisine fraichement repeinte... je n'ai pas de plante grimpante sur leur mur.. mon chèvrefeuille est sur un arceau et ne touche pas le mur ! Et le rosier qui était assez près de leur maison et qui avait probablement une trentaine d'années est mort en 15 jours de manière inexplicable en début d'été, tous comme est mort l'année d'avant mon hortensia, lui aussi assez proche de leur maison... tout comme est morte une vigne vierge qui avait au moins 40 ans et dont mes voisins m'avaient dit qu'il faudrait que je la maitrise parce qu'elle envahissait le transformateur EDF et que Madame avait été obligé de risquer sa vie por nettoyer le toit du dit transformateur (de quoi, je me mèle ??? il appartient bien à EDF, ce transformateur, pas à elle que je sache...)...
Je n'accuse personne de cette hécatombe dans mon jardin du côté de mes voisins, mais bon... je me demande à qui le tour ??
Parce que, il y a encore des cibles.. mon boudléïa par exemple, dont les branches fleuries débordent un peu chaque été sur leur abri de jardin ?

Cette semaine, les courriers ont repris... Cette fois c'est pour exiger que j'élagu mon bouleau (vous aviez dit que vous le feriez ! ), bouleau dont les feuilles en volant vont boucher leur gouttière... et qui, les jours de grand vent, penche dangereusement de leur côté.. Ils m'ont même menaçée de me poursuivre en justice..

Vous m'apporterez des oranges si je vais en prison ???

Overwhelmed !

Juste parce que je viens de passer une demie heure à surfer de blog en blog ! Il y en a tellement...et tellement d'autres qui sont abandonnés et où plus personne n'a rien écrit depuis 6 mois, 8 mois un an !
Comme ici quoi !!
Les blogs inactifs devraient être détruits... c'est trop déprimant ce vide !

Du coup, je suis allée me promener sur tous les blogs ci contre ! Encore plus la déprime... Tout le monde ou presque est parti, ou ne poste plus rien depuis 2 ans... alors je vais faire du ménage !!

Revenante !

Pourquoi aujourd'hui ai-je envie de revenir ? Va savoir ami lecteur (lectrice)...
Je ne m'ennuie pas dans ma vie, loin de là ! Je suis même plutôt très très occupée. Certains jours... je ne vois pas le jour... et ce n'est même pas parce que c'est l'hiver et que le soleil se lève tard et se couche tôt (le veinard !).
J'ai peut être des choses à dire, à me dire, que je ne peux dire à personne d'autre ? Mais trop de proches connaissent ce blog et je suis sûre que, du coup, je ne serai pas aussi sincère ou franche que je le devrais..
Je n'ai pas tellement envie de réfléchir. Mon métier c'est réfléchir tout le temps, alors ici, pour une fois, je voudrais me laisser aller à ne pas penser. Pas trop en tous cas !
Des nouvelles ? Petit Coeur est en stage près de la maison, alors elle a réintégré le domicile familial pour au moins les 6 prochains mois.. Petit Crabe est repartie... aux States cette fois ci pour 6 mois dans une université quelque part sur la côte est (enfin, moi, je sais où elle est quand même, mais je ne vous le dirai pas !).
Je ne fais plus la guerre à mon poids. J'ai tort, parce que lui, de son côté, ne me lâche pas et va la gagner cette fichue guerre... Mais ça me fatiiiiiiiiiiigueeeeee de penser toujours à ça. Notez quand même, que ça ne m'empêche pas d'y penser tout le temps ! Incohérent non ?

La reprise est un peu laborieuse quand même. On dirai que j'ai perdu la main...
Allez ! je vous souhaite une très très très bonne année 2011, plein de bonheur, de succès, de joie et de sérénité !

Voyage de rêve !

Je vous avais dit que Petit Coeur était pour 6 mois en Argentine ? Oui ?
Eh bien, nous aussi !
Enfin, pas pour 6 mois ! mais en Argentine quand même...
Nous avons fait un voyage magique : 3 semaines de la Patagonie à Iguazu... en passant par Buenos Aires...

Petit crabe est triste

Son chéri l'a quittée.. il y a trois jours, après trois ans..
On essaye tant bien que mal de soigner son coeur meurtri, mais à 21 ans comme à n'importe quel âge, ça fait mal..

Finalement, c'est pas la weight war...

Non, je ne veux pas faire la guerre à mon poids... je veux perdre, à mon rythme, quand j'ai envie, sans avoir l'impression de faire du régime. Juste changer mon alimentation et supprimer ce qui est mauvais pour moi...
Ce matin, 110.2kg. Je ne sais pas comment j'ai perdu un kilo cette semaine... Il y a eu un bon dîner le soir à la maison, le jour de nos 30 ans de mariage (waouh... 30 ans !!) puis un dîner au restaurant le lendemain (http://www.lesmagnolias.com/)... super, très bon, à recommander... et quelques caramels au beurre salés qui trainaient sur mon bureau ont été liquidés !
ça doit être la balance qui déconne... ou alors, je suis deshydratée... ou alors ??? je ne sais pas quoi d'autre, mais ça m'étonnerait vraiment que ce soit de la vraie perte de poids !
M'enfin... attendons et voyons (wait and see...)

La weight war, sans les weight points !

Quelques semaines à la mer, pas d'apéros (oui, oui, imaginez ça un peu, en vacances, zéro apéro !!), pas de grignotage sauf des tomates cerises (quelle sagesse !). Pour le reste, pas de comptage de points qui me prends la tête mais des repas normaux, en quantité normale..
Résultat : - 5 kg !!
Problème, depuis le retour au boulot, pas un gramme de perdu (ni de repris, mais bon, c'est fragile ça !!)

Poids aujourd'hui : 111,3 kg

Les voisins ou la connerie humaine est incommensurable...

J'habite dans une maison... La maison occupe toute la largeur du terrain et donc, de chaque côté, à droite comme à gauche, les pignons de la maison sont en limite du jardin des voisins..
Nous faisons faire le ravalement de la maison.. Côté ouest, nous avons besoin de mettre une isolation, les murs sont extrêmement humides, çà moisit dans les placards. Nous décidons donc de mettre une plaque isolante de 6 cm sur le mur extérieur.
Il faut bien sûr demander l'autorisation aux voisins puisque ces 6 cm (+1 cm de crépi) vont dépasser dans leur jardin.
Ils refusent. Ils nous demandent de nous arrêter à hauteur du 1er étage. 7 cm de moins gêneraient leur passage. Il faut dire qu'ils ont fait un mini passage entre notre mur et leur potager. A peine de quoi passer une fesse ! alors 7 cm de moins évidemment ! Ils nous expliquent que d'ailleurs, les anciens propriétaires de notre maison avaient refusé qu'ils descendent leur propre isolation jusqu'en bas... Alors, vengeance, ils font pareil pour nous ..Y a pas de raison ! Le passage n'est qu'un prétexte puisque d'ailleurs, ils vont sûrement le changer de côté et le mettre du côté de l'autre voisin.. Dont acte. On ne peut rien faire ! On s'incline !
Les travaux ont débuté. Le responsable du chantier prend acte des exigences du voisin. Il me propose de mettre une plaque beaucoup moins épaisse : 2 cm seulement. avec le crépi, cela fera 3 cm... rien quoi ! l'épaisseur du trait. Surtout qu'en bas de la maison, sur les 50 cm au dessus du sol, il y a déjà un débord de 1,5 cm... J'écris pour expliquer la nouvelle proposition et demander à ce qu'ils reconsidèrent leur position.
J'ai une lettre dans ma boite ce soir : c'est non... Cela gênerait leur passage. Évidemment, 3 cm, comprenez les, c'est énorme !!
Contre la connerie, il n'y a rien à faire !
Mais, surtout, qu'ils ne viennent jamais me demander quelque chose ceux là ! Genre élaguer mon bouleau en plein milieu de mon jardin et qui parait il envoie des feuilles dans leur gouttière et dans leur cour !C'est ballot le vent non ? Pas question de l'élaguer ! Cela gênerait ma vue !

Ah, au fait ! bonjour tout le monde.... c'est la rentrée ! j'espère que vous allez bien !

Drôle de journée

Entre dimanche et jour férié, il n'y avait pas grand monde au bureau aujourd'hui... Atmosphère calme et sereine. Studieuse même..
Ce matin, personne dans les rues et sur le périph ! Par contre ce soir, il n'y avait que 40km de bouchons sur toute la région, mais 10km sur mon seul trajet... A vous dégoûter de travailler pendant un pont !
Dehors, ça pétarade dans tous les coins... De ma fenêtre qui domine toute la région on aperçoit les feux d'artifices de toutes les petites villes de la banlieue est... y compris la mienne d'ailleurs !

Demain c'est fêt nat !!

Un dîner oriental

Excellent dîner oriental hier soir !!

Au menu : Poulet grillé aux épices et salade de lentilles corail..

Pour le poulet : saupoudrer des blancs de poulet de coriandre moulue, cumin moulu et curcuma moulu et faire griller.. Nous avons choisi la plancha et avons coupé les blancs en 3 morceaux chacun pour faciliter la cuisson. La plancha est la dernière trouvaille à la maison...Elle supplante le barbecue traditionnel et permet de faire griller des légumes aussi. Miam !
Pour la salade de lentilles : Faire cuire des lentilles corail, puis les rafraichir. Couper un concombre et un poivron rouge en petit dés. Assaisonner avec jus de citron, piment, ail écrasé, huile, sel et coriandre hachée. Surprenant et très rafraichissant !!

Je n'ai pas compté les points, mais ce devait être très WW, en plus

Bon dimanche à tous !

La grippe

J'ai trouvé un nouveau moyen de m'inquiéter pour Petit Coeur...la grippe !
Vous avez vu les nouvelles là bas ??? 70 morts pour 2500 cas... ça fait beaucoup non ???
Essayer de ne pas trop y penser surtout !!

Çà m'énerve !

Donc, j'ai acheté les billets d'avion pour l'argentine... le week -dernier.. On a pris air France, parce qu'on ne veut pas faire d'escale. Le voyage est déjà assez long, pas la peine d'en rajouter...
Avant le premier juillet, les billets coûtaient 771 euros par personne... Ma fille m'avait conseillé d'attendre que les prix baissent ! et de surveiller tous les jours, ce que j'ai fait, sans succès !
Et le 1er juillet, patatras ! explosion du prix du billet à 1031 euros. Je suis contrariée et énervée... je me dis que les prix vont sûrement de nouveau baisser, alors j'attends... un jour, deux jours, une semaine.. au fur et à mesure, le prix continue à augmenter sur certaines dates. Dimanche, enfin, je me décide. De crainte que ça ne monte encore plus et de crainte de ne plus pouvoir choisir mes dates, j'achète nos billets à 1031 euros.
Voilà, c'est fait. J'essaye de passer à autre chose.
Et ce soir, je regarde de nouveau les prix : ils ont rebaissé à 871 euros...

Çà m'énerve ! mais alors ça m'énerve !

(Je te l'avis dit ) dit Petit Coeur...